Tampilkan postingan dengan label Dunia Medis. Tampilkan semua postingan
Tampilkan postingan dengan label Dunia Medis. Tampilkan semua postingan

Rabu, 02 November 2011

7 Minuman Penurun Berat Badan

7. Yogurt

Penelitian menunjukkan agan dapat menurunkan 61% lemak jika meminum yogurt untuk diet. Itu karena kalsium dalam yogurt dapat membantu membakar lemak dan juga membatasi jumlah lemak yg akan dihasilkan oleh tubuh .

Spoiler for Yogurt:

6. Minuman Protein

Minuman Protein, dapat mengurangi berat badan agan karena dapat membantu membentuk otot. Karena otot 2 sangat efisien membakar lemak. Dengan kata lain, banyak otot yg agan punya, semakin banyak lemak yg akan agan bakar. Selain itu Minuman berprotein dapat menekan nafsu makan agan.

Spoiler for Minuman Protein:

5. Jus Sayur2an

Minum segelas jus sayuran sebelum makan dapat membuat agan perut agan serasa penuh, sehingga akan mengurangi porsi makan agan, sehingga memudahkan dalam menurunkan berat badan

Spoiler for Jus Sayuran:


4. The Hijau
Penelitian menunjukkan bahwa agan dapat membakar lemak 35-43% jika meminum 3-5 gelas the hijau perhari.

Spoiler for The Hijau:

3. Kopi Hitam

kopi hitam kaya akan antioxidant yg dapat meningkatkan mood, meningkatkan konsentrasi, kurangi resiko kencing manis dan kanker, dll. Minumlah kopi hitam secara teratur 4 gelas sehari intuk membantu menurunkan berat badan

Spoiler for Kopi Hitam:

2. Susu rendah lemak

Kalsium yg tinggi pada susu low-fat atau susu skim dapat membantu mengurai sel lemak di tubuh agan. Tapi terlalu banyak minum susu, justru dapat menyebabkan kegemukan karena susu mengandung banyak kalori. Jadi disarankan untuk meminum 3-4 gelas susu perhari untuk membantu mengurangi berat badan agan .

Spoiler for Susu Low Fat:

1. Air Es

Selain tanpa kalori, dengan minum air es agan akan membakar 250-500 kalori perhari dengan meminum 8-10 gelas air es, itu karena tubuh agan membakar kalori/lemak untuk mengembalikan temperature tubuh yg turun akibat minum air es , dan menurut penelitian air es dapat meningkatkan metabolism tubuh sebanyak 30%


Ini nih favorit ane, air es menurut ane cara termurah dan tercepat untuk menurunkan berat badan

Spoiler for Air Es Dingin:






sumber :http://www.kaskus.us/showthread.php?t=7541342

SPA IKAN TURKEY ?? sesuatu banget ...



Fish can help you to treat serious skin diseases. A special thermal spa in Turkey allows patients from all over the world swimming in the pool and letting the fish eat all infected parts of their skin. Fish “doctors” can help people to fight chronic, intractable diseases. Some people might find this treatment a bizarre method, but it’s very helpful!


1 Fish Spa in Turkey (12 pics)

2 Fish Spa in Turkey (12 pics)

3 Fish Spa in Turkey (12 pics)

4 Fish Spa in Turkey (12 pics)

5 Fish Spa in Turkey (12 pics)

6 Fish Spa in Turkey (12 pics)

7 Fish Spa in Turkey (12 pics)

8 Fish Spa in Turkey (12 pics)

9 Fish Spa in Turkey (12 pics)

10 Fish Spa in Turkey (12 pics)

11 Fish Spa in Turkey (12 pics)

12 Fish Spa in Turkey (12 pics)




Menyusui Turunkan Risiko Tekanan Darah Tinggi

http://4.bp.blogspot.com/-sPqyXRLdAn4/TpE_H4geDeI/AAAAAAAAJZg/RrTN61YkHaY/s400/MAMA+MENYUSUI_mpeg2video.jpg


REPUBLIKA.CO.ID, NEW YORK - Satu lagi hasil penelitian tentang manfaat menyusui dirilis. Berdasarkan penelitian yang dimuat di American Journal of Epidemiology edisi ternayar, para ibu yang menyusui dalam kurun waktu yang disarankan (6 - 12 bulan) memiliki risiko lebih rendah terkena tekanan darah tinggi di kemudian hari.

Penelitian, bagaimanapun, tidak menyimpulkan bahwa menyusui adalah alasan untuk menciptakan tekanan darah yang sehat. Tapi mereka menambah bukti bahwa menyusui mungkin memiliki manfaat tidak hanya bagi bayi, tapi untuk ibu juga.

Secara umum, para ahli merekomendasikan bahwa bayi diberikan ASI eksklusif selama enam bulan pertama mereka, kemudian terus mendapatkan ASI bersama dengan makanan padat sampai mereka berusia satu tahun.

Menyusui bermanfaat melindungi bayi terhadap penyakit-penyakit umum tertentu, seperti diare dan infeksi telinga bagian tengah. Tapi ada juga beberapa bukti bahwa menyusui dapat menurunkan risiko ibu dari beberapa masalah kesehatan.

Studi telah menemukan bahwa wanita yang menyusui memiliki risiko rendah terkena diabetes, kolesterol tinggi, dan penyakit jantung di kemudian hari - meskipun tidak satupun dari mereka mampu membuktikan hubungan sebab-akibat kedua faktor itu.


https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh8TBm7W4zcuI3OgEX0hk5m2QubaX-lD8CYVzzsovrD4O2pQrZchVYGAD5OWUikOmHq89uBN-T_BqIFc1BsdTwiR2OY8l-BlpnU96RAvqQThsNbiCOw1tPbZPT6BhLuDcOxo2euLyE7wTC8/s320/Bayi-Mempunyai-Gaya-Menyusui-Khas-dan-Berbeda.jpg


Untuk studi baru, peneliti melihat korelasi antara pemberian ASI dan kemudian risiko tekanan darah tinggi. Penelitian ini melibatkan relawan 56 ribu perempuan AS yang memiliki setidaknya satu bayi.

Secara keseluruhan, studi menemukan, wanita yang telah menyusui selama setidaknya enam bulan kurang baru akan mengembangkan tekanan darah tinggi 14 tahun lebih lama ketimbang ibu yang bayinya meminum susu botol.

Hampir 8.900 wanita yang berpartisipasi dalam penelitian secara keseluruhan akhirnya didiagnosa dengan tekanan darah tinggi. Tetapi 22 persen lebih tinggi bagi perempuan yang tidak menyusui anak pertama mereka, dibandingkan wanita yang menyusui secara eksklusif selama enam bulan.

Namun, harus dilihat pula faktor-faktor seperti kebiasaan diet, olahraga, dan merokok.

Tidak ada temuan membuktikan bahwa pemberian ASI memberikan perlindungan jangka panjang terhadap tekanan darah tinggi, kata ketua peneliti, Dr Alison M Stuebe, dari University of North Carolina, Chapel Hill.

"Adalah masuk akal bahwa menyusui memiliki manfaat langsung," kata Stuebe. Penelitian atas hewan telah menemukan bahwa hormon oksitosin, yang terlibat dalam menyusui, memiliki efek langsung pada tekanan darah.

"Perempuan juga cenderung memiliki penurunan tekanan darah jangka pendek segera setelah menyusui," tambah Stuebe.


https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiVIkCmA4vcuChjrBhk9oUZ95Bun7gERDpJnr3x44conwy5YEorhB-E1fK4O-KJkDDlP_vN2P6_PH8yD9O2S_4K4Q_Gq8K1sfa724cBGZWvz0ZKMV87spe15p-m4RcqI77shKYyp8oXOhg/s1600/sleepy_gray-bfg.jpg




sumber :http://id.she.yahoo.com/yippi-menyusui-turunkan-risiko-tekanan-darah-tinggi-031837800.html